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从脂肪肝发展到肝癌仅需四步
“体检发现脂肪肝？没事，很多人都有！”——但你可能不知道，从脂肪肝到肝癌只有4步：
单纯脂肪肝→脂肪性肝炎→肝硬化→肝癌。想要逆转脂肪肝，建议：
✅ 减重5%：脂肪肝明显改善；
✅ 每天30分钟快走：比吃药管用；
✅ 多吃膳食纤维：给肝脏“刮刮油”；
✅
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从脂肪肝发展到肝癌仅需四步
“体检发现脂肪肝？没事，很多人都有！”——但你可能不知道，从脂肪肝到肝癌只有4步：
单纯脂肪肝→脂肪性肝炎→肝硬化→肝癌。想要逆转脂肪肝，建议：
✅ 减重5%：脂肪肝明显改善；
✅ 每天30分钟快走：比吃药管用；
✅ 多吃膳食纤维：给肝脏“刮刮油”；
✅ 晚上11点前睡觉：肝脏需要“美容觉”。
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