女宝如何让自己生活得更开心? 给自己更好的放松反馈?学会制定正确的奖励机制奖励不是说你坚持健身以后奖励自己吃一顿炸鸡，而是把你之前想要做的to do list作为奖励。比如，你想要去学习射击或者射箭，你可以告诉自己我在坚持了一个月健身以后再去射击。

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女宝如何让自己生活得更开心? 给自己更好的放松反馈?学会制定正确的奖励机制奖励不是说你坚持健身以后奖励自己吃一顿炸鸡，而是把你之前想要做的to do list作为奖励。比如，你想要去学习射击或者射箭，你可以告诉自己我在坚持了一个月健身以后再去射击。

发布时间: 2022-10-20 10:16:53

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女宝如何让自己生活得更开心? 给自己更好的放松反馈?

学会制定正确的奖励机制

奖励不是说你坚持健身以后奖励自己吃一顿炸鸡，而是把你之前想要做的to do list作为奖励。

比如，你想要去学习射击或者射箭，你可以告诉自己我在坚持了一个月健身以后再去射击。
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我还是更喜欢细水长流式的女权生活经验，我喜欢把理念融入到最细微的生活当中。

比如如何在日常生活中爱自己、少责备自己，多给自己空间和耐心。比如照顾好自己，多给自己整好玩的、培养各类兴趣。

据我观察，喊口号式的、drama类型的觉…
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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同样的口罩抗原和罐头，已婚人士该如何送会让对方开心些呢。
答：找个好看的闺蜜转赠给他，大概率开心到爆...嗯，是吧，还是让自己开心更重要吧，他的开心得服务于自己的开心，否则他还不如不开心，是吧，笑。
时政
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2年前 • 姑射山人2011 • -- 点击 0 评论

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何必向不值得的人证明什么，
生活的更好，乃是为你自己。
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没更新的日子都在好好生活谢谢大家的关心～我在学着和自己和解认真了解自己希望下次相见能让大家看见我更好的状态大家不用担心哦～
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如果真的有标准
我心里最蒂的行为就是

好好活下去、灿烂地、野蛮地、勇敢地、大胆地、坚韧地、忠于自己内心地活着。

发出很亮很亮的光，让自身的行动和力量激励到更多的女宝。
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给女权上供的女人，比如抢到继承权，保住冠姓权，让自己变更强，活更长了之后，人家自己就能罩着自己了，反而不需要到处卖惨，为自己那点子jb破事，浪费女权资源了。

到处卖惨的，反而是从来不给女性群体吹牛逼，只给男性群体吹牛逼的，灭自己…
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美国人的心态大致如此：不在意别人如何说，做最好的自己，尽可能善良，当你了解并爱自己，你才能给予别人更多👍❤️🌹
时政
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2年前 • 菲菲4.0 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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生命是属于自己的，要懂得让自己开心，把时间留给那些真正值得付出的人。
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2年前 • D菲菲 • -- 点击 0 评论

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最近开一个课～
如何相对更好的控制自己的交易情绪～
币圈
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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